Februar 17, 2020 Stefan

WANN HABE ICH DIE ERSTEN ERFOLGE?

Das können wir pauschal natürlich nicht beantworten. Aber oft stellen sich die ersten Verbesserungen nach 1-2 Wochen ein, nachdem man die Routinen anwendet. Letztendlich muss man wie im Training geduldig und regelmäßig arbeiten.