Oktober 30, 2019 Vitali_M

Brauche ich bestimmtes Vorwissen für die SWEAT SQUAD?

Grundsätzlich eignet sich die SWEAT SQUAD sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene. Jedoch empfiehlt es sich, zumindest die Grundlagen des Trainings und der Ernährung zu beherrschen. Denn dadurch kannst du selbst präzisere Fragen stellen und profitierst auch von den – oft fortgeschrittenen – Fragen der anderen Mitglieder. So wirst du deutlich schneller an dein Ziel kommen!

Meine beiden E-Books HOW 2 TRAIN und HOW 2 EAT vermitteln dir das nötige Grundwissen.