EAT RIGHT

HOW 2 EAT

LET´S GO!
WOMIT ES ANFING

DER FUNKEN

Im Laufe meiner Karriere als Personal Trainer habe ich immer versucht meine Kunden nicht nur mit Trainingsplänen zu versorgen, sondern ihnen auch etwas Wissen zu vermitteln. Sie sollen nicht einfach nur trainieren, sondern auch verstehen, warum sie das auf diese Art und Weise machen. Irgendwann hat einer meiner Kunden mir dann auf meine E-Mail geantwortet: „Bro, echt nette Texte, aber ich habe keine Lust das alles zu lesen. Kannst du mir nicht einfach sagen, was ich machen soll?“ Da hat es bei mir Klick gemacht und ich habe verstanden, dass die meisten Leute einfach nur ihr Ziel erreichen und keine Wissenschaft daraus machen wollen.

WAS DICH ERWARTET

KEINE WISSENSCHAFT

Im Endeffekt ist die Theorie mein Job als Trainer und das Umsetzen der Job des Kunden. Ich habe in den folgenden Jahren mein Konzept immer weiter vereinfacht, sodass der Kunde wirklich nur die Informationen bekommt, die er auch wirklich braucht. Gerade Einsteiger verrennen sich oft in Details, die am Ende keinen Unterschied machen. Daher habe ich mit den beiden HOW 2 TRAIN und HOW 2 EAT E-Books genau dieses Dilemma gelöst und wirklich nur die wichtigsten Punkte zusammengefasst, die den Kunden schnell und unkompliziert ans Ziel bringen. Alle Tipps kann man direkt im Alltag umsetzen, ohne erst ein Staatsexamen abzulegen.

Ernährungslehre Quick & Dirty

Ich erkläre dir so wenig wie möglich und so viel wie nötig, um dir das optimale Wissen für deine Ernährung zu vermitteln.

Praktische Ernährungspläne

Ich stelle einfach umzusetzende Ernährungspläne für Fleischesser und Vegetarier, inkl. Rezepte, zur Verfügung.

Passende Videoanleitungen

Die im HOW 2 EAT E-Book enthaltenen Rezepte und Gerichte werden durch dazugehörige Kochvideos visuell ergänzt.

10 Rules für langfristigen Erfolg

Meine 10 Regeln werden dich stets begleiten, so dass du am Ball bleibst und das Wesentliche nicht aus den Augen verlierst: Deine Ernährung!

Highlight: Regelmäßiger Video-Content

Die aufgeführten Ernährungspläne können zukünftig flexibel variiert werden. Ich werde regelmäßig weitere Videos zu neuen Gerichten veröffentlichen, die du dank der darauf ausgerichteten Pläne problemlos in deinen Plan integrieren kannst. Damit bringst du stets Abwechslung in deine Ernährung!

FÜR WEN SICH DIESES EBOOK EIGNET

Direkt loslegen

Du willst aus der Ernährung keine Wissenschaft machen, sondern einfach loslegen

Kontinuität

Du hast Schwierigkeiten langfristig am Ball zu bleiben und suchst nach der richtigen Strategie für Dich

Fleischesser oder Vegetarier

Du bist Fleischesser oder Vegetarier und brauchst auf dich abgestimmte Ernährungspläne

Abnehmen oder Zunehmen

Du möchtest entweder ab- oder zunehmen und brauchst die erforderliche Anleitung dazu

Video-Tutorials

Dir reichen Rezepte auf Papier nicht aus und du hättest gerne dazugehörige Video-Tutorials

Abwechslung

Starre Ernährungspläne sind nichts für dich und du brauchst genügend Abwechslung für deine Ernährung

UND WANN STARTEST DU?

HOW 2 EAT

EAT RIGHT
  • Ernährungslehre Quick & Dirty
  • Praktische Ernährungspläne
  • Passende Videoanleitungen
  • Highlight: Regelmäßiger Video-Content

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