Hier kannst du deine Anfrage für einen individuellen Plan stellen. Bitte beschreibe dich kurz und erzähle mir von deinem Ziel. Infos zu deinem aktuellen Training sind ebenfalls sehr hilfreich. Wenn du neben dem Trainingsplan auch einen Ernährungsplan haben möchtest, beschreibe mir auch bitte deine aktuelle Ernährung. Ich antworte dir so schnell wie möglich.

SCHNELLE ANTWORT

Ich antworte dir so schnell wie möglich, allerdings kann es bei vielen Fragen auch mal zu Wartezeiten kommen. Am besten hältst du deine Anfrage kurz und knackig.

HÄUFIGE FRAGEN

Viele Fragen habe ich schon auf meinen Social Media Kanälen, Live Streams oder Youtube Videos beantwortet. Ein paar Klicks oder die Suchfunktion reichen meistens aus, um deine Frage zu beantworten.